Лечение пяточной шпоры в бытовых условиях

Пяточная шпора – это то, что выявляется болевыми ощущениями в пятке, в особенности, когда вы ходите. Это имеет отношение к воспалению фасции в районе ее соединения с пяточной костью.

Эта болезнь сразу не излечивается. В бытовых условиях лечение возможно при использовании консервативных методик. Тогда процедура будет проходить оперативнее и продуктивнее http://www.edemmed.ru/pages/pyatochnaya-shpora-lechenie.html.

Излечить – значит нейтрализовать выявления заболевания, как костные наросты. Но больше всего трудностей представляет воспаление фасции.

Лечебные методики, которые стоит производить в пределах дома.

Вам важно знать, что вызвало заболевание и своевременно устранить причину.

Вам стоит задуматься над сменой места работы, если она имеет отношение к давлению на стопу.

Также обратите внимание на обувку. Она обязана точно соответствовать вашему размеру и не давить на стопу. Для людей страдающих пяточной шпорой лучше всего использовать обувку с ортопедическим эффектом.

Конечно, лучшее лечение – это исключение подъемов по лестнице. Вам придется отказаться от таких спортивных мероприятий, как бег, ходьба на большие расстояния. Альтернативой в данном случае может послужить плавание или катание на велосипеде.

Все эти мероприятия позволят сократить болевые ощущения в пятке.

В целом, смена образа жизни для уменьшения давления на стопы и улучшение своего самочувствия реально для каждого. Начинайте с этого.

Лечение народными средствами.

Уже давно повелось, что многие болезни можно вылечить проверенными многими годами народными средствами. Это можно отнести и к пяточной шпоре. То есть оно включает в себя применение разных компрессов или припарок. Самые актуальные представлены далее.

Ванны с добавлением соли. В горячей ванне необходимо держать ноги около 10 минут. Такого рода процедуры дают возможность уменьшить болевые ощущения.

Контрастные ванны. Сначала охлаждаете стопы при помощи люда, а после опускаете в горячую воду. Это уменьшает воспалительные процессы.

Ванны с морской солью. В такой воде ноги нужно держать на протяжении 30 минут.

Компрессы на основе горчицы, перца и прополиса. Такое средство нужно наложить на пятку, надеть носок и оставить на ночь. В итоге уменьшаться воспалительные процессы. Результат будет очевиден после недели процедур.

Компресс с добавлением нашатыря. Нашатырь использую тогда, когда заболевание находится в крайней стадии. Кусок ткани смачивают нашатырем и прикладывают к пятке. До этого на больное место нужно нанести крем.